๐Ÿฅฆ ใ‚ฟใ‚ตใƒณๅฎถใฎ้‡Ž่œใƒœใ‚ฆใƒซ๏ผ้‡Ž่œใฎ็”˜ใฟใจ้ฃŸๆ„Ÿใ‚’ๅผ•ใๅ‡บใ™ใ‚ทใƒณใƒ—ใƒซใƒฌใ‚ทใƒ” | ใƒžใƒผใ‚ฑใ‚ฟใƒผใฎใคใถใ‚„ใ

๐Ÿฅฆ ใ‚ฟใ‚ตใƒณๅฎถใฎ้‡Ž่œใƒœใ‚ฆใƒซ๏ผ้‡Ž่œใฎ็”˜ใฟใจ้ฃŸๆ„Ÿใ‚’ๅผ•ใๅ‡บใ™ใ‚ทใƒณใƒ—ใƒซใƒฌใ‚ทใƒ”

้‡Ž่œใ‚’ใ‚†ใงใŸใ ใ‘ใชใฎใซใ€้ฉšใใปใฉ็”˜ใใ€้ฃŸๆ„ŸใพใงใŠใ„ใ—ใ„โ€•โ€•ใ€‚

9ๆœˆ3ๆ—ฅๆ”พ้€ใฎใ€Œใใ‚‡ใ†ใฎๆ–™็†ใ€ใงใฏใ€โ€œไผ่ชฌใฎๅฎถๆ”ฟๅฉฆโ€ใจใ—ใฆ็Ÿฅใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใ‚ฟใ‚ตใƒณๅฟ—้บปใ•ใ‚“ใŒใ€Œใ‚ฟใ‚ตใƒณๅฎถใฎ้‡Ž่œใƒœใ‚ฆใƒซใ€ใ‚’็ดนไป‹ใ—ใพใ—ใŸใ€‚

ใ‚ฟใ‚ตใƒณๅฟ—้บปใ•ใ‚“ใฎใ‚‚ใจใซใฏใ€้‡Ž่œใฎ่ชฟ็†ใซใคใ„ใฆใ€Œ็ซใฎ้€šใ—ๆ–นใŒๅˆ†ใ‹ใ‚‰ใชใ„ใ€ใ€Œใƒ–ใƒญใƒƒใ‚ณใƒชใƒผใ‚’ใŠใ„ใ—ใใ‚†ใงใ‚‰ใ‚Œใชใ„ใ€ใ€Œๅญใฉใ‚‚ใŒ้‡Ž่œใ‚’้ฃŸในใฆใใ‚Œใชใ„ใ€ใจใ„ใฃใŸ่ณชๅ•ใŒๅคšใๅฏ„ใ›ใ‚‰ใ‚Œใฆใ„ใŸใใ†ใงใ™ใ€‚

ใใ“ใงไปŠๅ›žใฎใ€Œ็ซๅ…ฅใ‚Œใƒฌใƒƒใ‚นใƒณ๏ฝž้‡Ž่œ็ทจ๏ฝžใ€ใงใฏใ€้‡Ž่œใฎใŠใ„ใ—ใ•ใ‚’ๅผ•ใๅ‡บใ™ๅŠ ็†ฑๆ–นๆณ•ใ‚’็ดนไป‹ใ€‚ใใฎๅฎŸ่ทตใƒฌใ‚ทใƒ”ใจใ—ใฆ็™ปๅ ดใ—ใŸใฎใŒใ€ใ‚ซใƒชใƒ•ใƒฉใƒฏใƒผใ‚„ใƒ–ใƒญใƒƒใ‚ณใƒชใƒผใ€ใซใ‚“ใ˜ใ‚“ใชใฉใ‚’ใŸใฃใทใ‚Š็››ใ‚Šใคใ‘ใŸใ€Œใ‚ฟใ‚ตใƒณๅฎถใฎ้‡Ž่œใƒœใ‚ฆใƒซใ€ใงใ™ใ€‚

็‰นๅˆฅใช่ชฟๅ‘ณๆ–™ใงๅ‘ณใ‚’ๅŠ ใˆใ‚‹ใฎใงใฏใชใใ€้‡Ž่œใ‚’1็จฎ้กžใšใคไธๅฏงใซใ‚†ใงใ€ใใ‚Œใžใ‚Œใฎ็”˜ใฟใ‚„้ฆ™ใ‚Šใ€้ฃŸๆ„Ÿใ‚’ๅผ•ใๅ‡บใ™ใฎใŒใƒใ‚คใƒณใƒˆใ€‚ๆ™ฎๆฎตไฝ•ๆฐ—ใชใ่กŒใฃใฆใ„ใ‚‹้‡Ž่œใฎๅˆ‡ใ‚Šๆ–นใ‚„ใ‚†ใงๆ–นใ‚’่ฆ‹็›ดใ™ใใฃใ‹ใ‘ใซใ‚‚ใชใ‚‹ไธ€ๅ“ใงใ™ใ€‚

็•ช็ต„ใงใฏใ€้‡Ž่œใƒœใ‚ฆใƒซใจไธ€็ท’ใซๆฅฝใ—ใ‚ใ‚‹ๆ–™็†ใจใ—ใฆใ€Œ้ถใ‚€ใญ่‚‰ใฎใƒžใ‚นใ‚ฟใƒผใƒ‰ใ‚ฝใƒผใ‚นใ€ใ‚‚็ดนไป‹ใ•ใ‚Œใพใ—ใŸใ€‚้ถ่‚‰ใ ใ‘ใงใชใใ€ใƒžใ‚นใ‚ฟใƒผใƒ‰ใ‚ฝใƒผใ‚นใ‚’ใ‚†ใง้‡Ž่œใซใคใ‘ใฆใ‚‚ใŠใ„ใ—ใๅ‘ณใ‚ใˆใพใ™ใ€‚

ใ“ใฎ่จ˜ไบ‹ใงใฏใ€ใ‚ฟใ‚ตใƒณๅฎถใฎ้‡Ž่œใƒœใ‚ฆใƒซใฎๆๆ–™ใจไฝœใ‚Šๆ–นใซๅŠ ใˆใ€ๅ‡ไธ€ใซ็ซใ‚’้€šใ™ๅˆ‡ใ‚Šๆ–นใ€้‡Ž่œใ‚’ใŠใ„ใ—ใใ‚†ใงใ‚‹3ใคใฎใƒใ‚คใƒณใƒˆใ€้ถใ‚€ใญ่‚‰ใฎใƒžใ‚นใ‚ฟใƒผใƒ‰ใ‚ฝใƒผใ‚นใจใฎ็ต„ใฟๅˆใ‚ใ›ๆ–นใ‚’็ดนไป‹ใ—ใพใ™ใ€‚

โ€ปEใƒ†ใƒฌใงใฎๆœฌๆ”พ้€ใฏ9ๆœˆ2ๆ—ฅใ€็ทๅˆใงใฎๅ†ๆ”พ้€ใฏ9ๆœˆ3ๆ—ฅใงใ™ใ€‚

  1. ๐Ÿฅ• ใ‚ฟใ‚ตใƒณๅฎถใฎ้‡Ž่œใƒœใ‚ฆใƒซใฎๆๆ–™
  2. ๐Ÿ”ช ้‡Ž่œใฎไธ‹ใ”ใ—ใ‚‰ใˆ
    1. ใ‚ซใƒชใƒ•ใƒฉใƒฏใƒผใƒปใƒ–ใƒญใƒƒใ‚ณใƒชใƒผ
    2. ใซใ‚“ใ˜ใ‚“
    3. ใ‹ใถ
    4. ใ•ใ‚„ใ„ใ‚“ใ’ใ‚“
  3. ๐Ÿ”ช ใŠใ„ใ—ใ•ใจ่ฆ‹ๆ „ใˆใ‚’ๅทฆๅณใ™ใ‚‹้‡Ž่œใฎๅˆ‡ใ‚Šๆ–น
    1. ้‡Ž่œใ”ใจใซๅˆ‡ใ‚Šๆ–นใ‚’ๅค‰ใˆใฆ็››ใ‚Šใคใ‘ใซๅ‹•ใใ‚’ๅ‡บใ™
    2. ๅŒใ˜็จฎ้กžใฎ้‡Ž่œใฏๅคงใใ•ใ‚’ใใ‚ใˆใ‚‹
    3. ใซใ‚“ใ˜ใ‚“ใฏๅŽšใ•ใ‚’ใใ‚ใˆใฆ่ผชๅˆ‡ใ‚Šใซใ™ใ‚‹
  4. ๐Ÿฒ ใ‚ฟใ‚ตใƒณๅฎถใฎ้‡Ž่œใƒœใ‚ฆใƒซใฎไฝœใ‚Šๆ–น
    1. 1๏ผŽๅคงใใ‚ใฎ้‹ใงๆนฏใ‚’ๆฒธใ‹ใ™
    2. 2๏ผŽใ‚ซใƒชใƒ•ใƒฉใƒฏใƒผใ‚’ใ‚†ใงใ‚‹
    3. 3๏ผŽๆฎ‹ใ‚Šใฎ้‡Ž่œใ‚’1็จฎ้กžใšใคใ‚†ใงใ‚‹
    4. 4๏ผŽ้‡Ž่œใ‚’ๅ™จใซ็››ใ‚‹
  5. ๐Ÿ”ฅ ้‡Ž่œใ‚’ใŠใ„ใ—ใใ‚†ใงใ‚‹3ใคใฎใƒใ‚คใƒณใƒˆ
    1. 1๏ผŽใŸใฃใทใ‚Šใฎๆนฏใงใ‚†ใงใ‚‹
    2. 2๏ผŽ้‡Ž่œใฏ1็จฎ้กžใšใคใ‚†ใงใ‚‹
    3. 3๏ผŽใ‚†ใงไธŠใŒใฃใŸ้‡Ž่œใ‚’ๆฐดใซ่ฝใจใ•ใชใ„
  6. โ™จ๏ธ ไธญ้€”ๅŠ็ซฏใซๅŠ ็†ฑใ›ใšใ€็Ÿญๆ™‚้–“ใง็ซใ‚’้€šใ™
  7. ๐Ÿฅฌ ่‰ฒใฎ่–„ใ„้‡Ž่œใ‹ใ‚‰้ †็•ชใซใ‚†ใงใ‚‹็†็”ฑ
  8. ๐Ÿ’ง ๆฐดใซ่ฝใจใ•ใชใ„ใ€Œ้™ธไธŠใ’ใ€ใงๆฐดใฃใฝใ•ใ‚’้˜ฒใ
  9. ๐Ÿง‚ ๅกฉใ‚’ไฝฟใ‚ใš้‡Ž่œๆœฌๆฅใฎใŠใ„ใ—ใ•ใ‚’ๆฅฝใ—ใ‚€
  10. ๐Ÿ— ้ถใ‚€ใญ่‚‰ใฎใƒžใ‚นใ‚ฟใƒผใƒ‰ใ‚ฝใƒผใ‚นใจไธ€็ท’ใซๆฅฝใ—ใ‚€
  11. ๐Ÿ›’ ้ถใ‚€ใญ่‚‰ใฎใƒžใ‚นใ‚ฟใƒผใƒ‰ใ‚ฝใƒผใ‚นใฎๆๆ–™
  12. ๐Ÿณ ้ถใ‚€ใญ่‚‰ใฎใƒžใ‚นใ‚ฟใƒผใƒ‰ใ‚ฝใƒผใ‚นใฎไฝœใ‚Šๆ–น
    1. 1๏ผŽ้ถใ‚€ใญ่‚‰ใซไธ‹ๅ‘ณใ‚’ใคใ‘ใ‚‹
    2. 2๏ผŽ็šฎๅดใ‹ใ‚‰ใ˜ใฃใใ‚Š็„ผใ
    3. 3๏ผŽ็ซใฎ้€šใ‚Šใ‚’็ขบ่ชใ—ใฆ่ฃ่ฟ”ใ™
    4. 4๏ผŽใ‚ขใƒซใƒŸ็ฎ”ใ‚’ใ‹ใ‘ใฆ้ถ่‚‰ใ‚’ไผ‘ใพใ›ใ‚‹
    5. 5๏ผŽใƒ•ใƒฉใ‚คใƒ‘ใƒณใ‹ใ‚‰ไฝ™ๅˆ†ใช่„‚ใ ใ‘ใ‚’ๅ–ใ‚Š้™คใ
    6. 6๏ผŽ็™ฝใƒฏใ‚คใƒณใงใƒ•ใƒฉใ‚คใƒ‘ใƒณใฎใ†ใพใฟใ‚’ๆบถใ‹ใ™
    7. 7๏ผŽ็”Ÿใ‚ฏใƒชใƒผใƒ ใจ็ฒ’ใƒžใ‚นใ‚ฟใƒผใƒ‰ใ‚’ๅŠ ใˆใ‚‹
    8. 8๏ผŽ้ถ่‚‰ใ‹ใ‚‰ๅ‡บใŸ่‚‰ๆฑใ‚’ใ‚ฝใƒผใ‚นใซๆˆปใ™
  13. ๐Ÿฅฆ ใƒžใ‚นใ‚ฟใƒผใƒ‰ใ‚ฝใƒผใ‚นใฏ้‡Ž่œใซใคใ‘ใฆใ‚‚ใŠใ„ใ—ใ„
  14. ๐Ÿ‘ง ๅญใฉใ‚‚ใŒ้‡Ž่œใ‚’้ฃŸในใชใ„ใจใใฏ๏ผŸ
  15. โ“ ใ‚ฟใ‚ตใƒณๅฎถใฎ้‡Ž่œใƒœใ‚ฆใƒซใซ้–ขใ™ใ‚‹Q&A
    1. ้‡Ž่œใ‚’ใพใจใ‚ใฆใ‚†ใงใฆใ‚‚ใ‚ˆใ„ใงใ™ใ‹๏ผŸ
    2. ใ‚†ใงใŸ้‡Ž่œใ‚’ๅ†ทๆฐดใซใจใฃใฆใ‚‚ใ‚ˆใ„ใงใ™ใ‹๏ผŸ
    3. ใƒ–ใƒญใƒƒใ‚ณใƒชใƒผใฎ่ŒŽใ‚„่‘‰ใ‚‚้ฃŸในใ‚‰ใ‚Œใพใ™ใ‹๏ผŸ
    4. ใƒ–ใƒญใƒƒใ‚ณใƒชใƒผใฏใฉใฎใใ‚‰ใ„ใ‚†ใงใ‚Œใฐใ‚ˆใ„ใงใ™ใ‹๏ผŸ
    5. ๅฅฝใใช้‡Ž่œใซๅค‰ๆ›ดใ—ใฆใ‚‚ใ‚ˆใ„ใงใ™ใ‹๏ผŸ
    6. ้‡Ž่œใซๅ‘ณใคใ‘ใฏๅฟ…่ฆใงใ™ใ‹๏ผŸ
  16. ๐ŸŒˆ ้‡Ž่œใจ้ถ่‚‰ใ‚’็ต„ใฟๅˆใ‚ใ›ใฆๆบ€่ถณๆ„Ÿใฎใ‚ใ‚‹ไธ€็šฟใซ

๐Ÿฅ• ใ‚ฟใ‚ตใƒณๅฎถใฎ้‡Ž่œใƒœใ‚ฆใƒซใฎๆๆ–™

ไฝœใ‚Šใ‚„ใ™ใ„ๅˆ†้‡ใงใ™ใ€‚

  • ใ‚ซใƒชใƒ•ใƒฉใƒฏใƒผ๏ผš1ๅ€‹
  • ใƒ–ใƒญใƒƒใ‚ณใƒชใƒผ๏ผš1ๅ€‹
  • ใซใ‚“ใ˜ใ‚“๏ผš3ๆœฌ
  • ใ‹ใถ๏ผš3ๅ€‹
  • ใ•ใ‚„ใ„ใ‚“ใ’ใ‚“๏ผš2ใƒ‘ใƒƒใ‚ฏ๏ผˆ200g๏ผ‰

ใซใ‚“ใ˜ใ‚“ใฏใ€ใงใใ‚‹ใ ใ‘็ดฐใ‚ใฎใ‚‚ใฎใ‚’้ธใณใพใ™ใ€‚่ผชๅˆ‡ใ‚Šใซใ—ใŸใจใใฎๅคงใใ•ใŒใใ‚ใ„ใ‚„ใ™ใใ€็ซใฎ้€šใ‚Šใ‚‚ๅ‡ไธ€ใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

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2cmใปใฉใฎๅŽšใ•ใฎ่ผชๅˆ‡ใ‚Šใซใ—ใพใ™ใ€‚

ใ‹ใถ

6็ญ‰ๅˆ†ใฎใใ—ๅฝขใซๅˆ‡ใ‚Šใพใ™ใ€‚

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๐Ÿ”ช ใŠใ„ใ—ใ•ใจ่ฆ‹ๆ „ใˆใ‚’ๅทฆๅณใ™ใ‚‹้‡Ž่œใฎๅˆ‡ใ‚Šๆ–น

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ใ‚ฟใ‚ตใƒณๅฎถใฎ้‡Ž่œใƒœใ‚ฆใƒซใงใฏใ€็•ฐใชใ‚‹็จฎ้กžใฎ้‡Ž่œใฏใใ‚Œใžใ‚Œๅฝขใ‚’ๅค‰ใˆใฆๅˆ‡ใ‚Šใ€ๅŒใ˜็จฎ้กžใฎ้‡Ž่œใฏๅคงใใ•ใ‚’ใงใใ‚‹ใ ใ‘ใใ‚ใˆใ‚‹ใฎใŒใƒใ‚คใƒณใƒˆใงใ™ใ€‚

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ๅ‘ณใคใ‘ใ‚’ใ—ใชใ„ใ‚ทใƒณใƒ—ใƒซใชๆ–™็†ใ ใ‹ใ‚‰ใ“ใใ€้‡Ž่œใฎ่‰ฒใ ใ‘ใงใชใๅฝขใฎ้•ใ„ใ‚‚็”Ÿใ‹ใ™ใ“ใจใงใ€่ฆ‹ใŸ็›ฎใซใ‚‚่ฏใ‚„ใ‹ใชไธ€็šฟใซไป•ไธŠใŒใ‚Šใพใ™ใ€‚

ๅŒใ˜็จฎ้กžใฎ้‡Ž่œใฏๅคงใใ•ใ‚’ใใ‚ใˆใ‚‹

็•ฐใชใ‚‹้‡Ž่œใฏๅˆ‡ใ‚Šๆ–นใ‚’ๅค‰ใˆใ‚‹ไธ€ๆ–นใงใ€ๅŒใ˜็จฎ้กžใฎ้‡Ž่œใฏใ€ใงใใ‚‹ใ ใ‘ๅคงใใ•ใ‚’ใใ‚ใˆใพใ™ใ€‚

ๅŒใ˜้‡Ž่œใงใ‚‚ๅคงใใ•ใŒใƒใƒฉใƒใƒฉใ ใจใ€ๅฐใ•ใ„ใ‚‚ใฎใ ใ‘ใŒๆŸ”ใ‚‰ใ‹ใใชใ‚Šใ€ๅคงใใ„ใ‚‚ใฎใซใฏๅๅˆ†ใซ็ซใŒ้€šใฃใฆใ„ใชใ„ใจใ„ใ†็Šถๆ…‹ใซใชใ‚Šใ‹ใญใพใ›ใ‚“ใ€‚

ๅคงใใ•ใ‚„ๅŽšใ•ใ‚’ใใ‚ใˆใฆใŠใใจใ€ใ‚†ใงไธŠใŒใ‚Šใฎ็›ฎๅฎ‰ใ‚’ๅˆคๆ–ญใ—ใ‚„ใ™ใใชใ‚Šใ€้ฃŸๆ„Ÿใฎใฐใ‚‰ใคใใ‚‚ๆŠ‘ใˆใ‚‰ใ‚Œใพใ™ใ€‚

ใซใ‚“ใ˜ใ‚“ใฏๅŽšใ•ใ‚’ใใ‚ใˆใฆ่ผชๅˆ‡ใ‚Šใซใ™ใ‚‹

ใซใ‚“ใ˜ใ‚“ใฏใ€2cmใปใฉใฎๅŽšใ•ใซใใ‚ใˆใฆ่ผชๅˆ‡ใ‚Šใซใ—ใพใ™ใ€‚

ใซใ‚“ใ˜ใ‚“ใฏๆ นๅ…ƒๅดใŒๅคชใใ€ๅ…ˆ็ซฏใซๅ‘ใ‹ใ†ใปใฉ็ดฐใใชใฃใฆใ„ใ‚‹ใŸใ‚ใ€่ผชๅˆ‡ใ‚Šใซใ—ใฆใ‚‚็›ดๅพ„ใซๅทฎใŒๅ‡บใพใ™ใ€‚ใใฎใŸใ‚ใ€ไปŠๅ›žใฎใƒฌใ‚ทใƒ”ใงใฏ็ดฐใ‚ใฎใซใ‚“ใ˜ใ‚“ใ‚’้ธใถใฎใŒใŠใ™ใ™ใ‚ใงใ™ใ€‚

็ดฐใ‚ใฎใซใ‚“ใ˜ใ‚“ใ‚’้ธใณใ€่ผชๅˆ‡ใ‚ŠใฎๅŽšใ•ใ‚‚ใใ‚ใˆใ‚‹ใ“ใจใงใ€ๅคงใใ„้ƒจๅˆ†ใจๅฐใ•ใ„้ƒจๅˆ†ใฎๅทฎใ‚’ๆŠ‘ใˆใ€ๅ…จไฝ“ใซๅ‡ไธ€ใซ็ซใ‚’้€šใ—ใ‚„ใ™ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

๐Ÿฒ ใ‚ฟใ‚ตใƒณๅฎถใฎ้‡Ž่œใƒœใ‚ฆใƒซใฎไฝœใ‚Šๆ–น

1๏ผŽๅคงใใ‚ใฎ้‹ใงๆนฏใ‚’ๆฒธใ‹ใ™

ๅคงใใ‚ใฎ้‹ใซใŸใฃใทใ‚Šใฎๆนฏใ‚’ๅ…ฅใ‚Œใ€ๅผท็ซใซใ‹ใ‘ใพใ™ใ€‚

ๆนฏใŒใƒœใ‚ณใƒœใ‚ณใจใ—ใฃใ‹ใ‚Šๆฒธ้จฐใ™ใ‚‹ใพใงๅพ…ใกใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

2๏ผŽใ‚ซใƒชใƒ•ใƒฉใƒฏใƒผใ‚’ใ‚†ใงใ‚‹

ๆฒธ้จฐใ—ใŸๆนฏใซใ‚ซใƒชใƒ•ใƒฉใƒฏใƒผใ‚’ๅ…ฅใ‚Œใพใ™ใ€‚

้‡Ž่œใ‚’ๅŠ ใˆใ‚‹ใจๆนฏใฎๆธฉๅบฆใŒไธ‹ใŒใ‚‹ใŸใ‚ใ€ใพใšใฏๅผท็ซใฎใพใพ็ด ๆ—ฉใๅ†ๆฒธ้จฐใ•ใ›ใพใ™ใ€‚ๅ†ใณๆฒธใ„ใŸใ‚‰ๅฐ‘ใ—็ซใ‚’ๅผฑใ‚ใ€ๅฐใ•ใชๆณกใŒใƒใ‚ณใƒใ‚ณใจๅ‡บใ‚‹็Šถๆ…‹ใ‚’ไฟใกใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

็ด„1ๅˆ†้–“ใ‚†ใงใŸใ‚‰ใ€็ถฒใ˜ใ‚ƒใใ—ใงใ™ใใฃใฆใ–ใ‚‹ใซไธŠใ’ใพใ™ใ€‚ๆนฏใซๆตฎใ„ใŸใ‚ขใ‚ฏใ‚‚ๅ–ใ‚Š้™คใ„ใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚

3๏ผŽๆฎ‹ใ‚Šใฎ้‡Ž่œใ‚’1็จฎ้กžใšใคใ‚†ใงใ‚‹

ๅŒใ˜ๆนฏใ‚’ไฝฟใ„ใ€ๆฌกใฎ้ †็•ชใง1็จฎ้กžใšใคใ‚†ใงใฆใ„ใใพใ™ใ€‚

  1. ใ‹ใถ
  2. ใ•ใ‚„ใ„ใ‚“ใ’ใ‚“
  3. ใƒ–ใƒญใƒƒใ‚ณใƒชใƒผ
  4. ใซใ‚“ใ˜ใ‚“

ใใ‚Œใžใ‚Œๅฅฝใฟใฎ้ฃŸๆ„Ÿใซใชใ‚‹ใพใงใ‚†ใงใ€็ถฒใ˜ใ‚ƒใใ—ใงใ™ใใฃใฆใ–ใ‚‹ใซไธŠใ’ใพใ™ใ€‚

4๏ผŽ้‡Ž่œใ‚’ๅ™จใซ็››ใ‚‹

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ใƒ•ใƒฉใ‚คใƒ‘ใƒณใ‚’ไธญ็ซใซใ‹ใ‘ใฆๆธฉใ‚ใ€็™ฝใƒฏใ‚คใƒณใ‚ซใƒƒใƒ—1/2ใจๅกฉใฒใจใคใพใฟใ‚’ๅŠ ใˆใพใ™ใ€‚

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็™ฝใƒฏใ‚คใƒณใŒ็ด„3ๅˆ†ใฎ1้‡ใซใชใ‚‹ใพใงใ€ใ—ใฃใ‹ใ‚Š็…ฎ่ฉฐใ‚ใพใ™ใ€‚

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7๏ผŽ็”Ÿใ‚ฏใƒชใƒผใƒ ใจ็ฒ’ใƒžใ‚นใ‚ฟใƒผใƒ‰ใ‚’ๅŠ ใˆใ‚‹

็™ฝใƒฏใ‚คใƒณใŒ็…ฎ่ฉฐใพใฃใŸใ‚‰ใ€็”Ÿใ‚ฏใƒชใƒผใƒ ใ‚ซใƒƒใƒ—1/4ใจ็ฒ’ใƒžใ‚นใ‚ฟใƒผใƒ‰ๅคงใ•ใ˜1๏ฝž2ใ‚’ๅŠ ใˆใฆใชใ˜ใพใ›ใพใ™ใ€‚

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8๏ผŽ้ถ่‚‰ใ‹ใ‚‰ๅ‡บใŸ่‚‰ๆฑใ‚’ใ‚ฝใƒผใ‚นใซๆˆปใ™

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๐Ÿฅฆ ใƒžใ‚นใ‚ฟใƒผใƒ‰ใ‚ฝใƒผใ‚นใฏ้‡Ž่œใซใคใ‘ใฆใ‚‚ใŠใ„ใ—ใ„

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