今回の脳内出血の反省として血圧をできるだけ低い水準で維持する必要があるということで、定期的に塩分控えめの食事も取り入れることにして、その一環として塩分控えめの冷凍食品を買ってみました。
今回は、ヘルシーネットワークで買った肉じゃがを食べてみました。食べてみた感想として、味はそんなに悪くないなと思いましたが、物足りなさはありますね。物足りない部分は我慢する日ということでやっていくのが一番ですね。物足りないからといって何か食べると塩分控えめの食事をとる意味がなくなってしまうので😢
脳疾患は、再発の可能性もあるらしいので、再発防止の努力はしていきたいと思います。
