ブログ 猛暑で寝不足はもう終わり!生産性を上げる「睡眠投資」に最適な「パーフェクトクールEX」
「昨夜も寝苦しくて、気づけば朝…」。
夏の寝不足は、日中のあなたに大きな影響を与えます。
もしあなたが日中の集中力不足や、プレゼンでの冴えない発言に悩んでいるなら、それは夏の寝苦しさによる「睡眠負債」が原因かもしれません...
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