私たちの生活に大きな影響を与える「インフレ（インフレーション）」と「デフレ（デフレーション）」。ニュースなどでよく聞く言葉で、最近でも石破総理が国会で「日本経済はデフレの状況にはない。しかしながらデフレは脱却できていない。今をインフレと決めつけることはしない」などと答弁をしているなど、様々な場面でインフレやデフレという言葉がでてきます。では、「インフレ」と「デフレ」は、具体的にどのような違いがあるのでしょうか？今回は、インフレとデフレの違いをご説明します。
1. インフレとは？
**インフレ（インフレーション）**とは、物価が上昇し、お金の価値が下がる現象のことです。つまり、同じ金額で買えるものが少なくなる状態を指します。
インフレの原因
インフレが起こる主な原因は以下の3つです。
- 需要の増加（需要インフレ）
- 景気が良くなり、多くの人が商品やサービスを買いたがる → 価格上昇
- 供給コストの上昇（コストプッシュインフレ）
- 原材料や人件費が上がる → 企業が価格を引き上げる
- 貨幣供給の増加（マネタリーインフレ）
- 中央銀行が市場に大量のお金を供給 → 貨幣価値が下がる
インフレのメリット・デメリット
✅ メリット
- 借金の実質的な負担が軽くなる
- 企業の売上や利益が増え、賃金上昇につながる可能性
- 物価上昇による経済の活性化
❌ デメリット
- 生活費が上がり、特に低所得者層に負担
- 貯金の価値が目減りする
- 極端なインフレ（ハイパーインフレ）が起こると経済が混乱
2. デフレとは？
**デフレ（デフレーション）**とは、物価が下がり、お金の価値が上がる現象です。つまり、同じ金額で買えるものが増える状態になります。
デフレの原因
デフレが起こる主な原因は以下の3つです。
- 需要の減少
- 消費者や企業が支出を控える → 商品やサービスの価格が下がる
- 供給の過剰
- 供給量が増えすぎる → 価格競争が起こり、物価が下がる
- 貨幣供給の減少
- 中央銀行が金融引き締めを行い、市場に出回るお金が減る
デフレのメリット・デメリット
✅ メリット
- 物価が下がるため、消費者にとって買い物がしやすくなる
- 貯金の価値が維持されやすい
❌ デメリット
- 企業の売上が減り、賃金が上がりにくい
- 失業率が上がる可能性がある
- 経済の成長が鈍化する
3. インフレとデフレの違いを比較
| インフレ（物価上昇） | デフレ（物価下落） | |
|---|---|---|
| 物価の動き | 上がる | 下がる |
| お金の価値 | 下がる | 上がる |
| 経済の状態 | 活発になりやすい | 停滞しやすい |
| 企業の影響 | 売上・利益が増えやすい | 売上が減り、賃金も下がりやすい |
| 消費者の影響 | 生活費が上がる | 物が安く買えるが、収入も減る可能性 |
| 政府・中央銀行の対応 | 金融引き締め（利上げなど） | 金融緩和（利下げなど） |
4. 日本のインフレ・デフレの歴史
日本では、インフレとデフレがそれぞれ異なる時期に発生してきました。
✅ インフレの時期
- 1970年代（オイルショック）：CPIが20%以上上昇（急激なインフレ）
- バブル期（1980年代後半）：CPIが3～4%程度の上昇
❌ デフレの時期
- 1990年代後半～2010年代前半（失われた20年）：CPIがほぼ0%かマイナス（デフレ）
- 2020年（コロナショック）：需要減少による一時的なデフレ傾向
現在の日本は円安や原材料価格の高騰によるインフレ傾向ですが、**賃金の伸びが追いつかない「悪いインフレ」**が懸念されています。
5. まとめ（現在の日本の状況を含む）
- インフレは物価が上昇し、お金の価値が下がる現象。デフレはその逆。
- インフレは企業にとってプラスだが、生活費が上がるデメリットもある。
- デフレは物価が下がり買いやすくなるが、賃金が上がらず経済が停滞しやすい。
- 日本は1990年代から長くデフレが続いたが、近年はインフレ傾向に転じている。
- 現在の日本では、食品やエネルギー価格の高騰が進み、CPI（消費者物価指数）は前年比2～3%の上昇を記録している。
- しかし、賃金の伸びが物価上昇に追いつかず、多くの人々の実質所得が減少しているため、「良いインフレ」ではなく、「生活を圧迫するインフレ」になりつつある。
今後、日本銀行の金融政策や政府の対応がどのように影響するかが注目されています。物価と賃金のバランスが取れた「適度なインフレ」を維持することが、日本経済の安定につながるでしょう。